Festejan 16 mil corredores el día del Padre 
Jun21

Festejan 16 mil corredores el día del Padre 

Como desde hace 35 años miles de corredores salieron a la calle a festejar el Dia del Padre, corriendo 21 Km en Periferico Sur. La alegría y el ambiente familiar predominó desde el arribo de los 16 mil participantes en la 35ª Carrera del Día del Padre que dio inicio a las 07: 00 horas de este domingo 21 de junio. La ruta tiene su parte exigente en la parte final de la competencia, en el retorno de Muyuguarda ya que el regreso se...

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Aumentan número de corredores para el 21k del día del padre 
May19

Aumentan número de corredores para el 21k del día del padre 

   La asociación “Corredores del Bosque de Tlalpan, A.C.”, una vez más convoca a la participación en la carrera con más tradición en la capital del país; la “35ª Carrera del Día del Padre Toyota 2015”, que en esta ocasión contará con una participación de 16 mil corredores, aumentando 1000 de los que la corrieron el año pasado. La Ruta trazada para el recorrido de la Media Maratón, tendrá como punto de partida el puente de Salida...

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Juan Luis Barrios en el podio del Medio Maratón de NY 
Mar15

Juan Luis Barrios en el podio del Medio Maratón de NY 

El Mexicano Juan Luis Barrios logro meterse al podio del Medio Maratón de New York al cruzar la meta en el tercer lugar, solo por detrás de los Kenianos Leonard Korir y Stephen Sambu.   Korir ganó la prueba cruzando la meta luego de correr los 21 kilometros en un tiempo de 1:01:06 mientas que su compatriota Sambu llegó en 1:01:07.   El atleta mexicano de 31 años realizó un tiempo de 1.01:14 para conquistar el tercer lugar de la...

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Plan de entrenamiento para principiantes
Dic10

Plan de entrenamiento para principiantes

Ya que tenemos nuestras bases establecidas, necesitaremos un plan de entrenamiento para poder correr nuestra primer carrera. ​​​​​​​​​ Preparación y base de fuerza El entrenamiento inicia con este primer bloque en donde nos enfocaremos a preparar al cuerpo para correr largas distancias y evitar lesiones. Realizaremos muchos ejercicios de técnica, estiramientos, sesiones cortas de velocidad y fuerza. Base aeróbica y volumen: Después de...

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Mi experiencia en el Maratón
Sep10

Mi experiencia en el Maratón

Antes que otra cosa debo felicitar al Instituto del deporte del D.F. por el gran esfuerzo de elevar la calidad del Maratón de la Ciudad de México y en particular al artífice de todo el gran cambio Horacio de la Vega. A instancias de mi querido amigo Diego Argüelles decidimos conseguir a través de las fundaciones que ofrecen números con un sobre precio para causas benéficas un par de números para poder participar en un principio en los...

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Presentan edición XXXII del Maratón de la Ciudad de México
Ene23

Presentan edición XXXII del Maratón de la Ciudad de México

Este día fue presentada la nueva imagen de la edición XXXII del Maratón de la Ciudad de México que se celebrará el 31 de agosto próximo y tendrá tema ecológico,así lo señaló Horacio de la Vega, quien estuvo acompañado por el rector de la Universidad Nacional Autónoma de México, José Narro Robles, por el jefe de gobierno, Miguel Ángel Mancera, así como el presidente del Comité Olímpico Mexicano, Carlos Padilla. El Maratón y medio...

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